Progressive Muskelentspanung nach Jacobson
Datum:
19.06.2012 - 24.07.2012Ort:
69254 Malsch bei Wiesloch (Deutschland) Anbieter:
Psychologische Beratung, Psychotherapie Rita Ruck Preis:
130.00 EUR Progressive Muskelentspanung nach Jacobson
Progressive Muskelentspannung nach Jacobson ist eine Methode, die seit Jahrzehnten erfolgreich zur Entspannung angewendet wird.
Unter Anleitung können Sie im Kurs lernen, einzelne Muskelgruppen in einer bestimmten Reihenfolge zuerst verstärkt anzuspannen, sie dadurch intensiv zu spüren und anschließend gezielt wieder zu entspannen. Durch diesen Wechsel werden Anspannungen bewusster wahrgenommen und man gelangt auf einfache Weise zu einer umfassenden körperlichen und psychischen Entspannung.
Die progressive Muskelentspannung kann auch zu Hause und im Alltag einfach angewandt werden.
Anzeige
Bitte melden Sie sich bis zum 12.06.2012 an.
Folgende Anmeldeformen werden vom Veranstalter akzeptiert:
Weitere Informationen finden Sie unter: http://ritaruck.de
