Beziehungsklärung - Ehetherapie Heike Karstat

Mein Blick richtet sich auf die Ganzheitlichkeit, d.h. ich interessiere mich für die Art
wie sie sich körperlich erleben, wie sie denken, fühlen, träumen und seelisch empfinden.
Dabei begegne ich Ihnen mit Achtsamkeit, Wertschätzung und Empathie.

Ich sehe Konflikte und Krankheiten als Chance und Herausforderung, sich wichtig zu nehmen,
nach innen zu gehen und sich selbst in liebevoller Aufmerksamkeit zuzuwenden. Unser
Innerstes trägt die Antwort und die Lösung bereits in sich. Auf diesem Weg begleite ich
Sie.




Manchmal kommt man im Leben alleine nicht weiter.
Meine Praxis soll ein Ort der Ruhe und Einkehr für Sie sein. Es erwarten Sie ungeteilte
Aufmerksamkeit und Annahme. Rufen Sie mich gerne an, wenn Sie Fragen haben oder ein
Vorgespräch wünschen. Sie erhalten eine konkrete Vorstellung davon wie ich arbeite, und
wir können herausfinden ob eine Beratung oder Therapie für Sie hilfreich ist.

Seit 1996 begleite ich Einzelpersonen, Paare und Gruppen. 

Ausgehend von einem tiefenpsychologischen Entwicklungsmodell arbeite ich  beziehungs-,
erfahrungsorientiert und körperbezogen.

•	Paartherapie und Paarberatung 
•	Körperpsychotherapie n.d. Heilpraktikergesetz
•	Beziehungsklärung - Trennung - Liebeskummer
•	Single Coaching - Partnerwunsch - Trauer
•	Psychosomatik

Da jeder Mensch einen ganz individuellen Zugang zu seinem inneren Erleben und
seinen Resourssen hat, nutze ich die verschiedensten Ausrichtungen der Psychotherapie und
arbeite nicht nur nach einer Schule. Nach Ihren Fragestellungen und Bedürfnissen wähle ich
therapeutischen Methoden wie:

	Gesprächstherapie, Rollenspiele, Aufstellungen
	Traumarbeit, Bilderleben, Teilearbeit 
	Körperwahrnehmung, Körperausdruck und -sprache, Atmung
	MET (Meridian-Klopftechnik)  Massage, Entspannung, Energiearbeit 

In meiner praktischen Tätigkeit zeigt sich immer wieder, dass die auf solche Weise 
gemachten Erfahrungen wirksamer und nachhaltiger sind als viele Worte und Erklärungen.

•	Heilpraktikerin für Psychotherapie
•	Klientenzentrierte Geschprächsführung ( nach Carl R. Rogers)
•	Integrative systemische Paartherapie (Isi  Berlin)
•	Erlebte Beratung mit Paaren  (Michael Mary)
•	5 Jahre tiefenpsychologische Körperpsychotherapie n.d.
        Heilpraktikergesetz (Souling® Dipl.-Psych. M. Siems) Integrativ,
        aus verschiedensten psychologischen Schulen
        wie: Focusing,  Hakomi  Körperpsychotherapie  Gestalttherapie,    
        Voice Dialoge,  
        Biodynamik,  Innere Kind Arbeit, Reichianische Atemtherapie
•	Körper- und Energiearbeit (Dr. Alpers u. R. Powers)
•	Points & Positions- Massage n. Reich
•	MET Meridian-Klopftherapie
•	BodyTalk System (Biofeedback-Körperbalance)
•	Oneness Deeksha-Geberin
-        Ingenium – Radionik Quantenmustersystem, was körperliches      und    seelisches
        Ungleichgewicht auf der informativen und energetischen Ebene   
        erkennen undausgleichen kann

Paartherapie und Paarberatung

Warum können wir nicht miteinander reden? Was trennt uns? 
Immer mehr Paare sind unzufrieden in ihrer Beziehung. Aber muss eine
Partnerschaft deswegen beendet werden oder in dieser schmerzlichen Distanz verharren?

Hier finden Sie Lösungen zu:
•	Wie kläre ich Wünsche und Bedürfnisse?
•	Wie lassen sich Nähe und Intimität herstellen?
•	Wie lassen sich unterschiedliche Bedürfnisse nach Nähe und Autonomie
                ausleben?
•	Wie können wir anders miteinander reden und uns wieder verstehen?
•	Wie ist ein guter Umgang mit Verletzungen ( z.B. Untreue, Lügen) 
                möglich?
•	Wie finden wir heraus, ob unsere Beziehung noch eine Zukunft hat?
•	Wie lassen sich Streiteskalationen und Missverständnisse verhindern?
•	Wie können wir uns mit der Vergangenheit aussöhnen?


Um Sie da abzuholen, wo Unterstützung für Sie am hilfreichsten ist, arbeite ich mit
einem bunten Strauß an Methoden und erlebnisorientierten Interventionen wie u.a.:
Kommunikationstechniken, Systemische Interventionen, Skulpturen, Aufstellungen,
Rollenspiele und körperorientierten Verfahren.



Körperpsychotherapie n.d. Heilpraktikergestz

Zeitdruck, unverarbeitete seelische Probleme und ungelöste Konflikte am Arbeitsplatz wie
im Privatleben bringen die seelische und körperliche Gesundheit vieler Menschen ins
Wanken. Insgesamt fühlt man sich meist mit der Situation, seinen Gefühlen und körperlichen
Reaktionen überfordert und allein.


Es gibt vielfältige Ursachen.
•	Sie kommen immer wieder in die gleichen belastenden Situationen
                und möchten sich anders verhalten.             
•	Berufliche Konflikte lassen Sie nicht schlafen.
•	Ängste und Sorgen belasten Sie.
•	Sie wissen an einem Punkt Ihres Lebens nicht weiter und brauchen
                neue Impulse.
•	Sie wünschen sich mehr Klarheit oder haben weitreichende
                Entscheidungen zu treffen.
•	Sie fühlen sich ausgenutzt, und brauchen Selbststärkung um “Nein” 
                sagen zu können.   
 


Beziehungsklärung - Trennung - Verlust

In zwischenmenschlichen Beziehungen sind die eigenen Verhaltensmuster, Ängste,
Verletzungen und Unsicherheiten deutlich spürbar. Oft gibt es die Erwartung und 
Hoffnung, wenn der / die Andere sich nur ändern würde, wäre alles in Ordnung.

Nehmen Konflikte und Probleme überhand, brauchen Sie Begleitung:
	Wenn sich der Partner nicht zu einer Beratung motivieren lässt.
	Wenn Sie nicht entscheiden können, soll ich bleiben oder soll ich gehen. 
	Um zu verstehen warum die Partnerschaft gescheitert ist.
	Um Gefühle zu ordnen, und Mut und Zuversicht zu stärken.
	Wenn der Schmerz um den Verlust (Trennung / Tod) zu groß ist.
	Wenn sie gemobbt werden oder Konflikte in Arbeitsbeziehungen haben.
	Wenn Sie immer wieder von Menschen enttäuscht und verletzt
        werden und sich emotional nicht lösen können.


Single Coaching

Bin ich wirklich offen für eine Beziehung? Damit die Liebe wieder in Ihr 
Leben kommen kann, biete ich Unterstützung an, um:

	Die Hindernisse , die im Wege stehen, zu erkennen und aufzulösen.
	Zu wissen, was Sie suchen und was Sie bereit sind zu geben.
	Durch Mut, Offenheit und Selbstbewusstsein die Wirkung auf das andere
                Geschlecht zu verbessern.  
	Aus Ihren alten Fehlern zu lernen, damit die neue Partnerschaft gelingt.

Ich sehe meine Aufgabe als Therapeutin darin, Sie dabei zu unterstützen, Ihre Konflikte in
der Tiefe zu verstehen (Worum geht es dabei eigentlich?), Ihnen einen Sinn abzugewinnen
(Was hat das mit mir zu tun?) und den richtigen Umgang damit zu finden und einzuüben.
Meine therapeutischen Methoden wähle ich nach Ihren Zielen und Bedürfnissen.



Psychosomatik

Sie leiden an körperlichen Beschwerden, für die es keine medizinische Erklärung gibt?
Häufig führen erst körperliche Symptome wie z.B. Kopfschmerzen, chronische
Muskelverspannungen, Hautkrankheiten, Rückenschmerzen oder Übergewicht dazu, sich die
Frage zu stellen: Was will mein Körper mir eigentlich damit sagen?

Bei seelischen Konflikten ist man meist erst einmal tapfer und lässt sie da, wo sie sind:
Als schwere Last auf dem Herzen, als Druck im Bauch, als innere Unruhe oder ständige
Müdigkeit.

Lassen Sie Ihren Körper zu Ihrem guten Freund und Ratgeber werden, weil:

	Sie die Symptomsprache Ihres Körpers verstehen und darin Ihren 
                ganz persönlichen Wegweiser entdecken wollen.
	Sie nicht mehr nur Opfer Ihrer Krankheit / Beschwerden sein wollen.
	Sie sich wieder im Einklang mit sich und wohl in Ihrem Körper fühlen
                möchten.
	Sie an einer chronischen Krankheit leiden und anders damit umgehen
                wollen.
 

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