Naturheilpraxis Katharina Lenz, Heilpraktikerin

Katharina Lenz, Dipl.jur., M.A., Heilpraktikerin

Studium der Rechtswissenschaften an der Humboldt-Universität Berlin und der Universitá di
Padova, Italien. Aufbaustudium Europapolitik an der University of Bath, der Sciences-Po,
Paris.

Zweijähriges juristisches Referendariat in Berlin, mit Stationen beim Auswärtigen Amt und
dem Bundesrat. Projektweise Co-Leitung der Bürgerberatung der Vertretung der EU-Kommission
in Berlin.

Leitung von Besucherworkshops bei der Theaterpädagogik am Maxim Gorki Theater Berlin,
Regieassistenz, –hospitanz am Maxim Gorki Theater Berlin und am Schauspiel Frankfurt.

Coaching-Ausbildung nach den Leitlinien der International Coach Federation (Self-Factor
Coaching, Schottland), Weiterbildung als Kunst- und Kreativitätstherapeutin am Institut
für Entspannungstechniken und Kommunikation (IEK), Berlin.

Arbeit in der Erwachsenenbildung, Dozentin beim Epikur-Bildungshaus, Berlin. Leitung von
Existenzgründerkursen, Gruppen- und Einzelcoaching u.a. zu den Themen Von der
Persönlichkeit zur Geschäftsidee, Marketing, Zeitmanagement und Umgang mit
Existenzängsten.

Ausbildung zur Heilpraktikerin an der Berliner Schule für Heilkunde, staatliche Zulassung.
Gegenwärtig in mehrjähriger therapeutischer Fortbildung am Institut für transformative
Körperpsychotherapie, Berlin

Studien- und Sprachaufenthalte in den U.S.A., Japan, Russland, Italien, England,
Frankreich, und Spanien, langjährige praktische Erfahrung im Theaterprojektbereich.

 

 

Beratung und therapeutische Begleitung 
bei Erschöpfungszuständen, Stresssymptomen, in gesundheitlichen Krisen
bei Wendepunkten im Leben, bei der Berufsfindung und dem Berufswechsel
zur Beziehungsgestaltung bei Kontaktproblemen, Partnerschaftsproblemen und Konflikten am
Arbeitsplatz
 
Der therapeutische Ansatz besteht in einer Kombination von Beratung, Körper-,
Entspannungs- und Ausdrucksarbeit. Im persönlichen Coaching ist der Blickwinkel ziel- und
lösungsorientiert, wobei individuelle Lösungen ganzheitlich in Körperhaltung und Auftreten
verankert werden, um im Alltag leichter zur Verfügung zu stehen.

Burnout-Prävention- Beratung und Therapie

Sie sind überarbeitet und erschöpft, kommen nicht zur Ruhe und leiden unter
Stresssymptomen? Dann kann Ihnen die Kombination aus Atem-, Entspannungsarbeit und
kreativem Ausdruck dazu verhelfen, wieder neu Kraft zu schöpfen. Zudem kann die
Unterstützung beim Selbstmanagement Ihnen dazu verhelfen, eine bessere Balance von Beruf
und Privatleben zu finden. 

Körperorientierte Einzeltherapie
um schwierige Lebenssituationen, wie persönliche Umbrüche, Krisen der Lebensmitte oder
Belastungskrisen leichter zu bewältigen.
um die eigenen Ziele zu finden, wenn Sie sich umorientieren und sich neu ausrichten
möchten im Leben.
bei psychosomatischen Erkrankungen, Stresssymptomen und Anzeichen eines Burn Out wieder
ins Gleichwicht zu kommen.
um in Zeiten voller Unsicherheit, bei Selbstwertproblemen und pessimistischer
Zukunftsperspektive die Basis nicht zu verlieren.
um bei Beziehungskrisen, Kontaktproblemen und Konflikten am Arbeitsplatz konstruktivere
Lösungen zu finden, eigene Bedürfnisse auszudrücken und so Beziehungen selbt mehr zu
gestalten

Persönliches Coaching, wenn man:
beruflich in einer Sackgasse steckt, unzufrieden ist und sich eine sich eine Veränderung
wünscht.
überarbeitet und gestresst ist und einem die Dinge über den Kopf zu wachsen scheinen.
nach einer besseren Balance von Beruf und Privatleben sucht
Konflikte mit Kollegen klären möchte.
sich in einem Wertekonflikt befindet oder eine wichtige Entscheidung treffen möchte.
ein Projekt in die Tat umsetzen möchte oder sich selbständig machen möchte
sein Selbstbewusstsein stärken möchte
in persönlichen Beziehungen Lösungsstrategien für mehr Verständnis und Zufriedenheit
erarbeiten möchte.

In den therapeutischen Prozess fließen Elemente der Körperpsychotherapie ein, um den
persönlichen Entwicklungsprozess zu konkretisieren, bewusst zu machen und zu unterstützen.
Wenn der Körper in den therapeutischen Prozess einbezogen ist, bleibt die therapeutische
Arbeit konkret und unmittelbar, persönliche Lösungen können schneller gefunden werden.
Zudem können die in dem Prozess gewonnen Erkenntnisse auch unmittelbar im Körper verankert
werden und so im Alltag leichter zur Verfügung stehen.

Des weiteren arbeite ich mit Methoden der Kunst- und Kreativitätstherapie. Kreative Medien
schaffen Unmittelbarkeit. Es entsteht ein Zeugnis des gegenwärtigen Augenblicks, ein
Ausdruck unserer momentanen Gefühle und Stimmungen. Wir können den Kontakt zu uns und die
Wahrnehmung von uns sichtbar und bewusst machen und erweitern. In unserer schnelllebigen
Zeit mit einer Lebensweise, die geprägt ist von Hektik, Nervosität, Leistungsdruck und
Fremdbestimmung, kann der kreative Ausdruck im Malen und Gestalten sowohl dem
unmittelbaren Stressabbau dienen, als auch einen Raum eröffnen, in dem man wieder zu sich
kommen und sich aufladen kann.

Zu den von mir angewandten Methoden gehören:

Das therapeutische Gespräch
Körperwahrnehmungsübungen
Atemtherapie und Bewegungsarbeit und Tanz
Rollenspiele und Ausdruckarbeit
Bioenergetische Übungen
Arbeit mit inneren Bildern und Imagination, Traumarbeit
Bildnerischer Ausdruck mit Acrylfarben, Wasserfarben, Pastellkreiden
Herstellen einer Kollage
Gestalterische Arbeit mit Ton und anderen Materialien

 

Studium der Rechtswissenschaften an der Humboldt-Universität Berlin und der Universitá di
Padova, Italien. Aufbaustudium Europapolitik an der University of Bath, der Sciences-Po,
Paris.

Coaching-Ausbildung nach den Leitlinien der International Coach Federation (Self-Factor
Coaching, Schottland), Weiterbildung als Kunst- und Kreativitätstherapeutin am Institut
für Entspannungstechniken und Kommunikation (IEK), Berlin.

Ausbildung zur Heilpraktikerin an der Berliner Schule für Heilkunde, staatliche Zulassung.
Gegenwärtig in mehrjähriger therapeutischer Fortbildung am Institut für transformative
Körperpsychotherapie, Berlin

Beratung und therapeutische Begleitung bei:
Psychosomatischen Erkrankungen
Stresssyptomen
Anzeichen eines Burnout
Erschöpfungszuständen
Ängsten und Unruhezuständen
pessimistischer Zukunftsperpektive, depressiven Verstimmungen
Selbstwertproblemen

Rechtliche Hinweise
Alle Informationen auf dieser Seite sind ausschließlich zum privaten Gebrauch bestimmt. Eine kommerzielle Nutzung wie zum Beispiel die Filterung der E-Mail-Adressen durch Spider-Programme ist untersagt! Die Angaben beruhen auf Auskünften der Eingetragenen, für ihre Richtigkeit wird keine Haftung übernommen.