Aikido und NLP als Wege zum Konfliktmanagement
15.08.2006
Ein Artikel von Bernhard Tille
<h2>Was ist Aikido?</h2>
<p>Aikido ist, ähnlich wie Judo, Karate oder Kendo, eine aus Japan
stammende "Kampf"-kunst. Grundlagen des Aikido sind effektive
Selbstverteidigungstechniken, die der japanische Begründer, Morihei Uyeshiba
(1883 - 1969), aus den klassischen Kriegskünsten Japans entwickelt hat. Der
formale Unterschied zu den übrigen japanischen Kampfkünsten
(Budo-Disziplinen) besteht vornehmlich darin, daß es keine Wettkämpfe
gibt. Beim Üben ist die Rolle des Angreifers und des Verteidigers von vornherein
festgelegt. Nage (Verteidiger) und Uke (Angreifer) bemühen sich gemeinsam um das
Erlernen der Techniken. Weiterhin wird beim Aikido grundsätzlich auf Schlag-,
Stoß- und Trittechniken verzichtet. Wurf- und Hebeltechniken stehen im
Vordergrund. Im Aikido wird die aggressive Kraft des Angreifers so geführt und
umgelenkt, daß sie für die Technik des Verteidigers nutzbar gemacht und
verstärkt dem Angreifer zurückgegeben werden kann. Die Bewegungen des
Aikido sind dynamisch ausgeführte Kreis- und Spiralbewegungen. Durch geschicktes
Ausweichen und frühzeitiges Führen des Angreifers verliert dieser sein
Gleichgewicht und kann seine Körperkräfte nicht mehr gegen den
Verteidiger einsetzen, weil der instabile Körper dem aggressiven Geist nicht mehr
gehorcht. Im Aikido gelten folgende Grundsätze:</p>
<ul>
<li>"Drehe Dich weg, wenn Du gestoßen wirst!" und "Trete
ein, wenn Du gezogen wirst!" </li>
<li>Ein Aikidoka (Aikido-Übender) greift niemals an. </li>
<li>Die Aikido-Technik richtet sich gegen den Angriff und nicht gegen den Angreifer.
</li>
</ul>
<p>Das Ziel des Aikido besteht nicht darin, den Angreifer zu verletzen oder gar zu
vernichten, sondern den Gegner so zu führen, daß er die Wirkung des von
ihm vorgetragenen Angriffs selbst spürt und seine aggressiven Absichten aufgibt.
Im Idealfall versteht es der Aikidoka, dem Angreifer schon vor dem beabsichtigten
Angriff durch eine entsprechende Ausstrahlung ("Ki") die Sinnlosigkeit seines
Tuns zu vermitteln.</p>
<h2>Was macht das Aikido heute so interessant?</h2>
<p>Neben den sportlichen und gesundheitlichen Aspekten ist es in erster Linie der
Anspruch des Aikido, ein Modell zu sein für die "humane" und sinnvolle
Bewältigung interpersonaler Konflikte. Durch die Anwendung der Prinzipien des
Aikido, insbes. des ausweichenden Aufnehmens und Zurückgebens der
"Angriffsenergie", soll auch und gerade für das Leben
außerhalb des Übungsraums die Möglichkeit erkannt werden,
Konflikte ökologisch zu bewältigen. Das immerwährende
Üben der Aikidotechniken soll eine Geisteshaltung entwickeln, die auch bei den
Konflikten des täglichen Lebens ihre Wirkung zeigt.</p>
<h2>Die Vorannahmen des Neuro-Linguistischen Programmierens (NLP)</h2>
<p>Die Entwickler des NLP Richard Bandler (Informatiker und Psychologe) und John
Grinder (Sprachwissenschaftler) beobachteten und analysierten das Kommunikationsverhalten
höchst effektiver Veränderer menschlichen Verhaltens.</p>
<p>Es gelang ihnen, die Wirkmechanismen zu destillieren, die erforderlich sind, um
erfolgreich zu kommunizieren. Sie stellten diese Bestandteile in Programmen zusammen, die
linguistisch vermittelbar sind und neurologische Abläufe beeinflussen.</p>
<h2>Die wichtigsten Vorannahmen des NLP und Leitsätze unseres
Trainings:</h2>
<ul>
<li>Jeder Mensch ist einzigartig und hat sein eigenes Modell von der Welt. (Das
Problem liegt darin, dem anderen nicht mehr zu begegnen.) </li>
<li>Die Landkarte ist nicht die Landschaft. (Das Problem liegt in der Verwechslung
unserer inneren Realität mit der Wirklichkeit.) </li>
<li>Menschen treffen die beste ihnen zur Verfügung stehenden Wahl. (Das
Problem besteht darin, daß wir manchmal zuwenig Wahlmöglichkeiten und
Flexibilität haben.)</li>
<li>Kommunikation ist die Antwort, die ich erhalte (... und nicht das Problem des
anderen.)</li>
<li>Alle Menschen haben die Ressourcen, das Wissen und die Fähigkeiten, um
Veränderungen vorzunehmen. (Das Problem liegt im Zugriff.) </li>
<li>Der positive Wert jedes Individuums ist konstant. (Das Problem liegt in unserer
Bewertung.) </li>
<li>Jeder kann große Ziele erreichen. (Das Problem liegt darin,
daß wir zu stark problemfixiert sind, anstatt zielorientiert vorzugehen.)
</li>
<li>Vertraue Deinem Unbewußten. (Das Problem liegt darin, daß
das Bewußtsein mit dem Wissen und den Fähigkeiten des
Unbewußten nicht im Einklang ist.) </li>
<li>Für jedes Verhalten gibt es einen Kontext, in dem es nützlich
und sinnvoll ist. (Das Problem besteht darin, daß wir ein Verhalten, das
negative Reaktionen auslöst, als Fehler werten und nicht als Feedback.)
</li>
</ul>
<p>Seit unserer Geburt reagieren wir auf die Wirklichkeit und bilden dazu ein
Verhaltensprogramm. Irgendwann einmal halten wir dieses Verhaltensprogramm für
die Wahrheit und die Wirklichkeit. Dabei vergessen wir, daß wir auf unser Modell
von der Welt im Leben Bezug nehmen und nicht auf die Welt selbst. NLP macht
bewußt, daß jeder sein eigenes Modell von der Welt hat und somit auch
seine eigene Wahrheit und Wirklichkeit.</p>
<p>NLP macht die Grenzen der inneren Welt bewußt und bietet
Möglichkeiten an, die eigenen Schwellenmuster zu überschreiten und
Neuland zu entdecken, auch bei einem Konflikt mit anderen Menschen.</p>
<h2>Die Technik der Konfliktbewältigung im Aikido und der Bezug zum
NLP</h2>
<p>Eine augenfällige Parallele im Konzept der Konfliktbewältigung
von Aikido und NLP ist die Fähigkeit des Aikido, das Aufschaukeln von Konflikten
zu verhindern. Aikidotechniken sind ihrer Natur nach nicht geeignet, Konflikte mit
weiterem Konfliktstoff anzureichern. Im Aikido wird nicht
"zurückgeschlagen". Es wird vielmehr, wie o.a., die Energie des
Angreifers aufgenommen und so geführt, daß sie am Ende auf ihn selbst
verändernd wirkt. Eine Verschärfung des Konflikts kann also durch
Einsatz einer Aikidotechnik nicht eintreten. Der verhängnisvolle
Aufschaukelungsprozeß von Gewalt und Gegengewalt unterbleibt gleichsam
zwangsläufig. Eine Intervention im Bereich des NLP geht von der gleichen
Grundeinstellung aus. Im Konfliktfall wird der NLP-Anwender zuerst versuchen, das
Weltmodell des Gegenüber kennenzulernen und sich darauf einzustellen. Mit Hilfe
des NLP werden Kommunikationspartner dort abgeholt, wo sie stehen, um sie erst
anschließend dorthin zu führen, wo eine Lösung
möglich erscheint.</p>
<p>In dem Sich-Einlassen auf den Partners liegt die Chance, den Konflikts als
gemeinsames Problem zu sehen, das nicht nur trennt, sondern auch verbindet. Sich auf die
Haltung eines andern einlassen heißt regelmäßig auch, den
andern in dieser Haltung ernstnehmen. Im Aufnehmen der Energie des Partners
drückt sich dieses Ernstnehmen beim Aikido aus. Der ?Angreifer? ist nicht von
vornherein bösartig, sein "Angriff" nicht von vornherein verwerflich.
Auch aus der Metaposition des NLP-Anwenders werden die Konfliktenergien neutral
betrachtet. Die Rollen der Beteiligten in einer manifesten Konfliktsituation verlieren
ihre Wertigkeit als "gut" und "böse". Sie dokumentieren nur
den Ausbruch des Konflikts, der zwischen den Beteiligten schwelte und auf dessen
Bewältigung es allein ankommt. Im Aikido drückt sich dies durch die
eigentliche Aikidobewegung aus, die immer in einer gemeinsam ausgeführten
Bewegung mündet. Die Dualität von "Angreifer" und
"Verteidiger" wird in ihr aufgelöst.</p>
<p>In NLP-Begriffen heißt dies "paradoxe Intervention". Aus
einem agressiven Akt des Angreifers wird ein gemeinsamer Prozeß der Beteiligten.
Anstatt des erwarteten Gegenangriffs wird zur Verblüffung des
"Angreifers" seine Energie akzeptiert und verwendet.</p>
<p>Das aufrichtige Sich-Einlasssen auf den Partner/Gegner birgt den
Schlüssel zu befriedigender Konfliktbewältigung. Dies gilt im Aikido wie
im NLP. In dem Maße, in dem der "Verteidiger" bereit ist, auch seine
Position in Frage zu stellen, ist es dem "Angreifer" möglich, ebenso zu
handeln. Fast immer sind dann auch neue Deutungen der alten Positionen möglich
(Gewinner-Gewinner-Strategie). So gefundene Lösungen erweisen sich als robust und
tragfähig.</p>
<p>Weitere Informationen zum Thema NLP finden Sie unter
http://www.nlp-trainings-tille.de</p>
Weitere Informationen:
http://www.nlp-trainings-tille.de
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